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编辑:下载万人龙虎           发布时间:2020年02月27日 22:58:11

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紫苏在我国是山间田野常见的一种植物,现在全国各地广泛栽培。紫苏既可药用,又可食用,其叶、梗、果均可入药,嫩叶常作食用,能生食,也能炒煮食,还可腌渍着吃。我国不少地区的居民甚至把它当成美味的调味品使用;在日本、韩国等国家居民餐桌上也常见到。

非常时期,该有怎样的“药食同源”饮食,以强身健体、防病抗炎?就在昨天,在很多人的期盼中,浙江中医药大学教授、博士生导师宋捷民出来回应了。他以《新冠肺炎时期的保健菜》为题,创制、发布了系列“药食同源”保健菜。

“药食同源”强身健体防病抗炎?今日浙江省名医发布保健菜系(一)

紫苏粥紫苏粥见载于宋朝太医院编的《圣济总录》,是一道传统的药膳,有补肺止咳定喘作用。取糯米100 克,紫苏叶15 克,红糖15克,以糯米煮稀粥,粥成再加入紫苏叶稍煮,加入红糖拌匀即成。

食用方法:紫苏叶炒鸡蛋紫苏叶200g , 鸡蛋3g 将紫苏叶洗净,切成碎末,将葱白切成碎末,把鸡蛋打入装有葱白和紫苏叶碎末的碗里,将蛋液和食材混合均匀,炒锅烧热,加入适量的食油。待油9成热后,将蛋液倒入锅内,一面蛋液凝固后,用锅铲将蛋饼翻面;蛋液都凝固后,用锅铲将鸡蛋饼打散成小块状,散入适量的食盐,拌匀,即可出锅云南快3和值计划网,金黄香糯。

紫苏炒螺丝紫苏炒螺丝是一道美食,把紫苏切丝,下载万人龙虎姜、辣椒、蒜切碎,螺丝用清水加一点盐、豆油,以使之吐净泥沙,1小时换水1次,浸泡3小时。热锅下油,下姜、蒜、辣椒煸香。加入螺丝,急火快炒2分钟后,加少许生抽,料酒半碗、水一勺盖上盖,焖煮5分钟。加盐、少许醋,即可装盘。

菜名:紫苏叶释义:紫苏叶为唇形科植物紫苏Perilla frutescens L。 Britt。的新鲜叶云南快3最佳倍投表。具有解表散寒、行气和胃之功效,用于风寒感冒,咳嗽呕恶。药理研究表明,紫苏叶有抗菌、抗病毒、镇静和镇痛、抗氧化作用。

原标题:>“药食同源”强身健体防病抗炎下载万人龙虎?今日我省名医发布保健菜系(一)

紫苏叶包鸡翅取鸡翅8个,烤翅腌料一份(各大超市均有出售)30g,蜂蜜1勺。鸡翅洗净,在上面划两刀以入味下载万人龙虎,腌料用水调匀倒入鸡翅中腌制半小时,摆入烤盘,放进预热好的烤箱里,设定180度,15分钟,取出翻面,刷上蜂蜜水再烤5分钟即可,又嫩又香——要趁热吃哟!

提起宋教授,很多人都知道他。他除了有教授、博士生导师的头衔,是全国自然科学基金评审专家,中华中医药学会中药基础理论分会副主委,也是我国的中药学权威——国家教材《中药学》副主编。由于他横跨了中医和中药两界并取得较高的成就,遂有了“中医药融通第一人”之称。不过,他为大众所熟知,更重要的原因是他受我省多家著名医馆的邀请为患者诊病,造福了很多人;还受我省主流媒体之邀,传播中医药养生保健知识。这一次疫情发生以后,很多人向他请教如何通过日常饮食,达到强身健体、防病抗炎的效果。作为德艺双韾的中医药名家,他也一直想为大家的健康做点事。近来,菜场里“药食同源”的菜种多了起来,他收集了一些与肺疾有关的,精心配伍,在家创制出了系列保健菜。从昨天开始下载万人龙虎,本端每天发布一个,以助大家健康。今天是——